三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
【挑战365天正能量速写画】第364期：交警街头苦劝市民戴头盔霸气又暖******
近日，浙江宁波一交警街头喊话劝导市民戴头盔，“比罚款更重要的是生命安全”“我处理交通事故10年了，好多都是因为没戴头盔”“我们查电瓶车罚款20块钱为了什么，无非就是提醒老百姓个人，保护好自己！”……听到劝导的电动车驾驶员立刻戴上头盔，行人也纷纷驻足、点头。网友：为苦口婆心的劝说点赞！
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快盈v赔率大家丨西南联大与梅贻琦日记 2024-08-28 快盈v官网网址独腿少年拒免考跳完千米 老师给其满分 2024-06-13 快盈v手机版美海军第三艘朱姆沃尔特舰举行正式命名仪式 2024-10-03 快盈v平台请注意 500多岁的王阳明给你比了一个心 2024-10-22 快盈v娱乐洞庭平原新春农事忙 “智慧”引领产业革新 2024-07-11 快盈v返点2019第1季度中国游戏产业报告 2025-01-19 快盈v网址搜狗发布2019年Q1财报：收入超17亿元，同比增长8% 2024-07-17 快盈vAPP男子因毒驾被注销驾照 仍开车3年236次违法未处理 2025-01-10 快盈v官网平台刘晓彤龚翔宇助阵天津女排 李盈莹：伤病好转状态越来越好 2024-12-17 快盈v规则大众新迈腾曝光小失望 2024-04-25 快盈v漏洞马蓉谈离婚:事后王宝强说还爱我 2024-08-20 快盈v官网降压镇静试试芹菜煮粥 2024-09-15 快盈v注册 幸福小二居都市栖息地 2024-11-18 快盈v交流群 什么情况？袁立晒“一家三口”合照疑升级当妈？ 2024-03-11 快盈v客户端下载火箭该如何去限制杜兰特？腾讯NBA请你来支招 2024-07-14 快盈v论坛过年没机会吃的年夜饭，这艘军舰的水兵补上了！ 2024-09-30 快盈v网投云南清水河边检站助力3万余吨境外甘蔗顺利通关 2024-11-03 快盈v登录华谊兄弟2018年净亏10亿多,冯小刚、郑恺“赔偿”近9000万 2024-12-21 快盈v客户端 新浪国际学校择校巡展 2024-04-26 快盈v攻略613名云南籍务工人员乘坐专列入粤返岗 2024-07-09 快盈v官方 为什么说打赢抗日战争，有酒精的功劳？ 2024-07-16 快盈vapp下载为何宋后华夏文明出现断裂 2024-09-10 快盈v登录 印度版“战斧”巡航导弹上天，矛头直指巴铁 2024-04-27 快盈v软件 昌平线/8号线双轨旁的华润限竞房300万起 2024-12-31  ) 快盈v地图
| | |
|
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| | | | |
|
| |
微信好友 
朋友圈 
